遵义月子会所论孕妇产后护理要点

遵义月子会所论孕妇产后护理要点

女性不管是顺产还是剖腹产，体力都会透支很多，会处于气血亏的情况，如果是坐月子没有科学的护理，可能会落下月子病。科学的产后护理必须引起生产的孕妇以及家人的重视，以下是莞月子网月子宝贝为大家带来的相关内容的介绍！

科学坐月子有帮助于帮助生产的孕妇更快的恢复健康。剖腹产比顺产对于女性身体的伤害更大，所以在月子期间必须注意休息，不要过度劳累，同时保持愉悦的心情，趁着坐月子的时间好好恢复体力，让身体尽快复原。

产后护理不但是身体方面的护理，心理护理也都是十分紧要的一项，因为很多新手麻麻不可以适应有了婴儿后，生活发生的非常大变化，她们时常会处于焦虑、情绪不稳，甚至会出现严重的抑郁症。所以，需要家人帮助生产的孕妇做好心理方面的护理，不要让照顾婴儿的重任压在生产的孕妇自己的身上，家人应该给予帮助，让生产的孕妇有休息与聊天的时间。

个人卫生的产后护理：传统坐月子都是要求生产的孕妇躺床上不要动，也不可以刷牙，否则容易掉牙。这些都是坐月子的一个误区。月子期间可以适量走动，活动活动身体，不要去提重物，也不要蹲下，少弯腰即可。且月子期间是要刷牙的，产后体虚，吃的补品也多，一直不刷牙，牙齿的污垢得不到及时清除，容易造成牙周炎等口腔疾病，所以生产的孕妇记得坐月子必须刷牙。

生产的孕妇要知道若没有好好的产后护理，身体得不到及时的恢复，则极易落下月子病。因为生产的孕妇生产后，子宫子宫韧带与盆底肌肉变松弛，在恢复好之前生产的孕妇不适合干重活，避免导致子宫脱垂等疾病发生。然后还应当注意生产的孕妇不适合过早同房，若过早同房会让生产的孕妇过度疲劳，导致全身酸痛，身体的免疫能力会降低，也都是导致月子病发生的一大隐患。

产后妈妈因为膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等问题，加上不习惯于卧床姿势排尿，所以发生尿潴留的几率会大大提升，尿液积蓄会迫使膀胱撑大，影响到子宫收缩，所以产后第一件事就是及时排尿。

生产的孕妇坐月子期间不知道可否洗澡，家里老人讲坐月子期间不可以洗澡，担心会落下月子病。可是科学的产后护理告诉生产的孕妇，坐月子期间也都是可以洗澡的，因为身体虚弱会出很多汗，若没有及时清洁，不利于皮肤的健康。生产的孕妇只需注意，月子期间不要洗盆浴就好，可以淋浴。

母乳喂养也都是产后护理。很多生产的孕妇刚生完婴儿，发现奶水不够，就认为是自己体质不行，急于喝一些催奶的汤。其实生产的孕妇奶水量的多少，和生产的孕妇本身体质是没有什么太大的关系的，奶水少可能是生产的孕妇气血不足引起的，平时可以多吃一些补气补血的食物，饮食上注重营养均衡，这样也有帮助于喝母乳的婴儿营养的吸收。

总之，以上是莞月子网月子宝贝整理的一些关于产后护理有关方面的知识，希望能够给予众多生产的孕妇一定的帮助。女性生完婴儿后坐好月子，可以避免一些月子病的发生，所以说女性与家人必须重视产后护理。