贵阳月子会所坐月子需要注意事项

贵阳月子会所坐月子需要注意事项

坐月子时并非非得时时刻刻捂在被窝里的，身体允许的情况下，在房内走动一下活动活动，也可以减少或者避免并发症的发生，让身体更有精神恢复更快。可是记得要把室内温度控制在25摄氏度左右哦，千万别着凉了。

迎来了世界上最爱的小宝贝，怎么可以忽略至关重要的产褥期护理呢。月子坐得好，不仅妈妈健康，宝宝也更加茁壮，下面快跟莞月子网月子宝贝一起学习一下贵阳的妈妈们如何坐好月子的。

⑴产褥期最重要的当然是保温忌寒啦，产妇一定要记得保护关节，避免冷风直吹。洗头洗澡也要及时擦干，而且不能洗太久哦。贵阳的天气起伏不定，所以在贵阳坐月子更加要注意。

不少宝妈在坐月子期间都曾遇到过家中长辈的说教，尤其是洗头洗澡的危害，例如洗头会受风寒，会落下月子病等等。实际上，随着现代生活水平的不断提高，科学坐月子已经深入人心，现代医学认为生产的孕妇在月子期间应当注意保持个人卫生，有帮助于更好的恢复健康。

⑵产后卫生很重要，产后孕妇都会分泌恶露，这时需要定时清洁外阴，以免发生炎症感染。专家建议可以不用一天一洗，但是需要两天一次，清洗液最好是中药植物配方，更为安全。

坐月子期间不洗头洗澡是绝对不可以的，不论夏天过是冬天，都应该照常洗澡清洁。在坐月子时，妈妈很容易出一身的汗，加上恶露源源不断，所以全身都会黏黏糊糊地，这就需要进行清洁了，就算是不出汗，也必须至少两天一次清洁私处，换上干净的内衣裤以及睡衣，保证皮肤的干爽与舒适。若不洗澡，私处有可能会聚集大量的细菌，容易造成伤口的感染与炎症，伤口久治不愈，甚至留下身体的隐患。

⑶产后进补得当，孕妇妈妈产后身体比较虚弱，需要进补营养，建议直接咨询医生，因人而异制定个人食补方案，不要盲目进补。

⑷坚持母乳喂养，不论是产前还是产后，个人乳房的保养都很重要，对宝宝而言，妈妈的母乳胜过所有其他的食物，母乳喂养的宝宝能成长得更健康，而且免疫力也更强。

剖腹产坐月子的注意事项--适当活动有助身体康复：术后6～8周时，在得到大夫认可之后可以开始做一些中度运动量的活动。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

⑸高龄产妇更需谨慎，高龄产妇在孕期比其他妈妈患病的几率更大，一定要定期到医院进行检查，一经发现及时处理，防止落下终生疾病。

过去条件艰苦，没有淋浴和取暖设备，生产的孕妇刚生完婴儿，阴道还没有完全收缩，伤口也没有愈合，若在澡盆里洗澡，那是非常容易感染的，所以也就有了坐月子不可以洗澡的说法。不可以洗头是由于过去没有吹风机和取暖设备，湿着头发对于怕冷的生产的孕妇来说十分容易着凉，现在大部分家庭都可以做到有效的保暖，也可以在家淋浴，生产的孕妇在做好保暖措施的前提下多清洁是非常值得提倡的。

贵阳的位置地处南方，阴晴不定，妈妈们一定要注意保暖进食，在贵阳坐月子，用最科学的方法，养出健康身体。

坐月子期间生产的孕妇因为身体激素的变化，也更容易引起各种心理的问题，他们会突然的心情不好，也会觉得自己不再是家里的中心而出现患得患失的感觉，这些其实都是激素变化引起的，所以在这个时候家里人必须用更多的耐心去照顾生产的孕妇的心理，让生产的孕妇感觉到自己是被重视的，让生产的孕妇随时保持一个畅快的心情，这样她才能更好的去照顾婴儿，也能够更好的给婴儿进行母乳养育。