无锡月子中心做月子可以做些什么

无锡月子中心做月子可以做些什么

妈妈经过了十个月的怀胎孕育，艰辛的分娩，身体非常的虚弱，作为父妈妈人无不倾其所有，所以就能看到每一位妈妈在做月子都是大补特补的场景。食补固然好，可是有时候若掌握了一些食补的技巧与秘诀，还能事半功倍，让营养吸收的更好，身体恢复得更快。

怀孕生子是人生大事，很多时候妈妈过于关注宝宝的健康成长，反而忽略了自己的身体变化。有不少妈妈在生完宝宝后才发现自己老了许多，这都是不注重皮肤护理的结果，产后做月子是身体恢复的黄金时期，也是做好皮肤护理的好时机，一起随莞月子网月子宝贝来看看月子中心是如何进行皮肤护理的。

做月子感冒吃姜糖饮：生姜15克切片，葱白20克切成段，锅加入500克水一起煮开，出锅后另入红糖饮用。

首先皮肤护理的第一步是做好清洁，试想一下如果毛孔都被堵塞了，垃圾排泄不出去，用再好的护肤品都无法吸收，还会妨碍皮肤的自由呼吸。因此产后做月子皮肤护理的第一步就是做好深层清洁，可以选择质地温和的洗面奶，再搭配一些洗脸技巧，让皮肤恢复到最干净的状态，接下来的护肤步骤才能达到最佳效果。

做月子吃完饭后必须记得漱口。这样才能保证口气的清新，也能减少患口腔疾病的可能性。万万不可在月子里面去吃零食，这是忌讳的。

月子期间的皮肤护理主要是做好保湿，皮肤保持在相对湿润的状态，干燥细纹产生的几率就会大大降低，可以选择成份天然的保湿产品，来增加肌肤的含水量，增加细胞活性，特别是在干燥的秋冬季节，皮肤保湿一定要做好。月子期间不必着急进行美白护理，有些美白产品中含有金属成份，不利于产后的身体康复，甚至可能会通过母乳进入宝宝体内，危害到宝宝的健康成长。

做月子期间是一个恢复身体的阶段。在饮食上自然是忌生冷、辛辣的食物，如果是想吃水果则可以放在热水中浸泡一下再吃。还有，月子期间更应避免吃油腻的食物，容易上火，对婴儿也不好，易产生拉肚子。

除了基础的护理步骤之外，月子期间还要注意做好防晒，防止诱发晒斑，最好采取物理防晒的方法，外出活动时可以戴遮阳帽穿长衣长裤。要保持良好的皮肤状态，健康的饮食、充足的睡眠以及良好的情绪缺一不可，妈妈们要多加注意了，防止不良因素而影响到肌肤健康。

可不可以把月子坐好其实是女人的一个转折点，把月子坐好了，可以调理好产前身体出现的各种小问题，坐好了月子会感觉到身体更健康轻松。在无锡做月子，就跟随月子宝贝网月子宝贝一起来了解更多的做月子知识，让做月子变得更加的科学有效，同时让身心更健康舒适，也让我们的婴儿更加的聪明健康。

以上是月子宝贝网月子宝贝为大家分享的月子中心皮肤护理方法，月子中心是为产后妈妈提供科学做月子的专业机构，从饮食、产后护理到育婴等各方面提供全面保障，确保产后妈妈度过一个安心舒适的月子。

传统月子习俗认为瓜果蔬菜属于生冷食物，不过这些观点现在看来并不准确，水果也有性凉、性热之分，月子期间可以适当吃些水果蔬菜，帮助身体补充丰富的维生素，还有帮助于防止产后便秘的发生，但要注意不适合吃性寒凉的水果。