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上海月子会所的科学坐月子方法

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上海月子会所的科学坐月子方法?对于不少在夏天坐月子的宝妈,是痛并快乐着。怎么说呢,比起冬天只需要宅家里就可以御寒,夏天这个火炉只有空调能拯救,但是刚刚分娩以及新生儿都不是很适合一直待在空调房,密不透风的;而且即使待在空调房,也难免全身冒汗、感觉臭烘烘的。

上海月子会所的科学坐月子方法

对于不少在夏天坐月子的宝妈,是痛并快乐着。怎么说呢,比起冬天只需要宅家里就可以御寒,夏天这个火炉只有空调能拯救,但是刚刚分娩以及新生儿都不是很适合一直待在空调房,密不透风的;而且即使待在空调房,也难免全身冒汗、感觉臭烘烘的。

若按着长辈的话来说,坐月子一个月不洗澡,不论什么季节什么天气,都被约束着不可以洗澡,并且还一直要卧床休息,那么可想而知,在炎热的夏季里无疑是每日大汗淋漓,全身都已经是满身酸臭味了。这样其实非常地不健康,长时间不洗澡,除了自我感觉身体皮肤黏黏的不舒服,还会迫使细菌的滋生,很容易生病。特别对于顺产侧切的妈妈而言,不洗澡很有可能致使伤口的感染发炎。

但是对于吃而言,夏天拥有众多水果新鲜蔬菜跟众多好吃的,在这季节不仅仅是坐月子享受月子大餐,想吃的基本都可以吃到嘴里,留到胃里。夏天坐月子,对于新生儿也不错,适当的晒太阳可以有利于婴儿补钙或者生长需要。

传下来的还有一种说法,生产的孕妇在坐月子期间不可以吃盐,这又正确吗?其实,只要不是妊娠高血压等病理性生产的孕妇,是不用忌盐的。甚至,大量出汗的生产的孕妇还应该补充盐,以弥补盐分,防治因为身体缺钠,而出现低血压及头晕等症状。

在宝妈还痛并快乐上,我们还是得提提夏天坐月子的注意事项,做不到雪中送炭,也不能做雪上加霜。。。

产后7天内可用热毛巾擦拭身体,4周后可以淋浴,但不可盆浴以免发生感染。产后梳头不仅不会引起脱发,还能够防止脱发,按摩头皮,保护秀发免受损伤。这里需要注意的是,洗完澡后,产妇应该及时把身体擦干,把头发吹干,以防感冒。

夏天坐月子忌大量喝水,即使口渴或者需要送药服用,建议宝妈都不能一次性大量饮水。在怀孕末期容易出现水肿,因此产后是身体水分排出、身体恢复的黄金期,若是大量饮水容易对身体恢复起到阻碍,尽量分次适量控制饮水。对于红糖水也不能过分喝,虽说对于女性而言,红糖水是最暖心的小天使。但是在夏天坐月子,多喝红糖水,不仅对牙齿不好,造成容易出汗,还会加剧排血,容易造成贫血的出现,危及健康。

春季天气日渐变暖,坐月子不适合门户紧闭,必须保持室内空气的流通,保证空气新鲜。另外室内温度要保持在20度左右最为适宜,注意开窗时不适合让风直接对着妈妈和婴儿吹,防止受凉。

还需要注意点,是在分娩后不能过早就喝催乳浓汤。这时候新生儿还刚初生,无论胃容量还是消化功能都不强,且吮吸力不够,若是这时候乳汁分泌过多,不仅不能让宝宝更好孙希吸收,还会因为过多的乳汁滞留乳房,造成瘀滞乳腺导管,导致宝妈乳房胀痛,加重产后疼痛,影响正常的母乳哺育。建议汤补或滋补需要循序渐进,根据产妇体质而定,前期以补气血、排恶露为主,后期结合母乳分泌情况再催乳、补营养、固本元为佳。

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