上海月子会所坐月子时候注意事项

上海月子会所坐月子时候注意事项

还有一种说法，坐月子期间不可以洗头洗澡，这也都是坐月子最经常可以看见的一个误区。这种说法之所以存在，是由于在以前，卫生条件十分落后，如果是不注意用水的卫生的话，极容易造成疾病。但在现在，我们的科技发达了，卫生也慢慢重视起来，这种说法自然也就不成立了。月子期间，生产的孕妇因为一直捂着，汗腺也比较发达，如果是长期不洗头洗澡，自然是不可以忍得。所以，月子期间是可以洗头的，洗澡的话最好实行擦浴，但坐浴是绝对不允许的，否则会迫使感染，后果严重。

坐月子那一个月期间，很多事情都不能做，那么究竟有哪些呢，让莞月子网月子宝贝来为你解答吧。

要想让月子坐好，不会落下月子病，除了要很好的护理月子期，更重要的就是要明白月子里的忌讳。上海坐月子，因为天气潮湿，更是需要多方位注意，才能平稳顺利的度过。

众所周知，女人生孩子是一个大事，但生完孩子之后的一个月，俗称坐月子，也是一段不可轻视的时间，有许多需要注意的事情。妈妈们十月怀胎，刚刚分娩完，身体自然是很虚弱的，各个器官都正在恢复期，这时候，休息是很重要的，不宜过于疲劳。坐月子期间的注意事项可以大体概括成这么几点：不能久坐、久站、久看、久听、久说等，主要的事情就是得到足够的休息，足够的保暖，足够的营养。坐月子肯定是很闷的，相当于跟外面的世界隔绝，但是为了健康的身体，只有坚持，毕竟落下月子病，是一辈子都伴随着的，十分痛苦。虽然坐月子需要足够的休息，但除了卧床以外，还是建议每天可以用少量的时间进行娱乐和运动，就是一定需要控制时间，否则在月子里身体没有充分复原的话在以后就很难再复原了，到年龄增大时就会有明显的不适感，却又很难根治。坐月子还应该注意的一点是，需要保持身体清洁，因为月子期间会阴部会有大量分泌物排出，故应该每天使用温水擦洗会阴部，并且保持会阴部的清洁干燥，否则易导致细菌滋生。对于房间内，也需要时常开窗保持通风，适当活动，做产后健身操，以助于恢复身体和体型。在月子期间，不建议恢复性生活，月子之后，也要注意避孕。在产后3周能进行全部家务劳动，可以看书，尽量看一些情节轻松的，玩游戏机可以，但是不要玩太久。

自古以来月子都是一个很重要的时期，这个时期不管是心情的调节还是饮食的调节，那都是很重要的，在这一时期若在家里坐月子，家里的人就必须互相配合，像照顾生病的人一样去照顾生产的孕妇，让他得到足够的重视，和精心的护理，这样才能让生产的孕妇得到快速的恢复。上海坐月子跟随莞月子月子宝贝一起学习先进的照顾方式，避免产生没必要的麻烦。

以上这些就是月子宝贝对坐月子的一些总结，希望这些建议会对你有所帮助。

生产的孕妇最好不可以很长时间地看杂志手机或电视，可以选择听一些轻柔的音乐，舒缓心情放松身体。若必须看，必须注意配合休息，看十五分钟就休息十分钟，充分保证眼睛的休息。