惠州怎么坐月子

惠州怎么坐月子

从中医的角度来说，坐月子吃水果是有非常多讲究的。必须注意不可以食用凉性水果，尤其是在生产初期，生产的孕妇的脾胃虚弱，所以不要吃凉性的梨或西瓜。当然，除了凉性水果之外，温热性的水果，生产的孕妇可以食用。

很多年轻的朋友初为父母，都希望宝宝得到最全面的呵护和照料，但是自己不懂得如何照料新生儿，生怕稍有不慎就会对宝宝造成伤害。而且很多新手妈妈，自己坐月子的时候还要照顾宝宝，洗澡、换尿布、喂奶种种琐事搞得身体疲惫不堪，出了月子往往会落下一身病。而月嫂的出现很好的解决了这些问题，那么坐月子要不要请月嫂?一起和莞月子网月子宝贝来探讨这个问题吧。

坐月子很重要的一点，要保持个人的卫生，产后的第二天就可以进行正常的洗漱沐浴，避免盆浴选择淋浴，并且注意保暖，这样就不用担心坐月子其间的其他并发症啦。

80、90后的家庭大都以独生子女居多，这一代家庭的消费观念有了很大的转变，而且年轻人没有育儿经验，平时忙于工作也没有时间去学习，在迎来新生宝宝后亟需一个有经验的人来帮忙带宝宝。

坐月子饮食是相当地重要的一点，身体需要恢复离不开饮食方面的支持，在惠州坐月子，可以利用当地的时令果蔬，吃起来绿色安全。坐月子里面各种细节都不容小觑，认真对待，慢慢调理好身体。

月嫂是经过专业培训且考核合格的家政服务人员，身为月嫂最基本的条件就是身体健康、掌握产妇和新生儿正确护理方法，能够指导产后妈妈科学坐月子，并对新生宝宝进行全方位的护理。新手父母在月嫂上门后，还可以近距离的学习婴儿护理方法，为今后自己带娃打下良好的基础。

大家都知道母乳是婴儿最好的食物，但并非所有的新手妈妈在生完婴儿后都有充足的奶水供婴儿食用。在坐月子期间，生产的孕妇除了休养生息之外，催乳也都是一项十分紧要的工作，它关系到婴儿的健康成长，所以必须引起大家的重视。

妈妈在坐月子期间，最重要的就是要吃得好休息好，照顾月子是技术活更是体力活。特别是新生宝宝没有日夜交替的概念，甚至半夜也要喂奶、换尿布，月嫂的工作时间为24小时，随时以宝宝和产妇的需求为主，能够帮助解决大部分的生活问题，让产妇有更多的时间休息，尽快将身体调理好。

坐月子对于女性一生的意义重大，聪明的妈妈都会把握住产后这六到八周的黄金时期，通过科学的调理让身体更快更好的恢复健康。建议大家多了解学习这方面的知识，避开传统坐月子的误区，坐一个健康科学的月子。

从以上几点来看，为了妈妈和宝宝的健康着想，坐月子请月嫂还是很有必要的。不过现在市场上月嫂的价格普遍较高，特别是***月嫂的月薪甚至达到万元以上。大家可以结合自己的实际情况和需求，在经济条件允许的情况下选择合适的月嫂来帮忙照顾月子。

可不可以把月子坐好其实是女人的一个转折点，把月子坐好了，可以调理好产前身体出现的各种小问题，坐好了月子会感觉到身体更健康轻松。在惠州坐月子，就跟随莞月子网月子宝贝一起来了解更多的坐月子知识，让坐月子变得更加的科学有效，同时让身心更健康舒适，也让我们的婴儿更加的聪明健康。