福州月子中心自己做月子注意什么

福州月子中心自己做月子注意什么

传统做月子就是在家里由家人帮忙，经济条件好一些的可以请月嫂来照顾。现在月子中心的兴起，做月子有了更多的选择，时尚新妈都会选择到月子中心享受个性化的产后服务。那么这两种做月子方式究竟哪种更好呢?

相信很多人都听过做月子期间不可以洗澡、刷牙之类的说法，其实这都是不对的，月子期间，保持自身的清洁是很重要的，一个月不洗头不刷牙不洗澡，相信产后妈妈们也是会受不了的。

在家做月子优点在于比较舒适，由家人照顾吃饭、睡觉都更自在一些。生宝宝是人生中的大事，而且还需要一笔不小的开支，宝宝出生后，奶粉、纸尿裤、玩具、请月嫂等等都是重大的经济支出。家庭经济条件一般的，选择在家做月子，可以节省一些开支，减轻经济方面的压力。而且在家做月子，爸爸妈妈和宝宝朝夕相处更有助于增进亲子感情。

在剖腹产的过程中，生产的孕麻麻不但需要消耗更大的体力，甚至在手术的过程中生产的孕麻麻会大量失血，身体的体质会更加虚弱，在生完婴儿后身体恢复所需要花费的时间会比顺产更多。剖腹产的生产的孕麻麻更需要做月子，并且在做月子的过程中要更加细心护理，只有这样才能够将身体各个方面都调理好。

有利就有弊，由于两代人的育儿观念存在差别，难免会在做月子习俗和养育宝宝方面出现一些矛盾，不利于家庭和睦，也可能会影响产妇心情，对产后恢复造成一定的危害。做月子时间虽然不是太长，但是一项比较艰巨的工作，有条件的情况下还是请月嫂来帮忙照料，并和长辈做好沟通，防止产生冲突。

做月子不吃加工或高盐食品:因为产后一系列的生理反应，导致肾脏对水分和盐分的排出增加，若此时再吃高盐食物，就会加重肾脏的负担，可是盐分又是体内的必须成分，分娩以及做月子时排汗增加，盐分大量丢失，所以正确的做法应该是，产后一两天之内尽量减少盐的摄入，以后再食用少盐的清淡饮食。适当补充身体必须的元素，以至于不会发生身体的平衡紊乱。

月子中心是为产妇提供专业产后恢复服务的机构，饮食方面有专业的营养师负责月子餐调配，还有专人照顾喂养宝宝，月子中心还会提供相应的产后修复课程，帮助产后身材的恢复。选择月子中心，可以免去家人的干预，产妇在专业人员的建议下做月子，月子中心会提供多种个性化的服务，有专人帮忙照顾宝宝，就能够有更多的时间休息，在短时间内恢复到最佳状态。

春季气候适宜，正是万物复苏的时节，其实春季也是做月子的好时候，天气不冷不热不必担心着凉中暑，并且等到出月子后就可以带着婴儿美美的出门晒太阳。不过春天是各类传染性疾病的高发季节，做月子也有少数需要注意的地方。

在月子中心做月子唯一的缺点就是花费要比在家做月子高，如果家庭经济压力较大，可能会难以承受，但是结合母婴所享受到的服务项目来看，还是非常物有所值的。

做月子必须保持干净。要适当的对皮肤还有头发进行清洁，月子期间身体的抵抗力比较弱，一些细菌就容易侵袭皮肤等，所以若一个月不洗澡洗头发对身体的健康是很不利的。

综上所述，大家对于这两种做月子方式的优缺点已经有所了解。其实不论是在家还是去月子中心，最终的目的就是尽快让身体康复，至于如何选择还是见仁见智，大家可以结合自己的实际情况来选择适当的做月子方式。

做月子不可以吃生冷的食物，产后妈妈们在生完婴儿后脾胃处于非常虚弱的状态，此时的消化功能以及免疫能力都远不如平时，所以需要特别注意饮食的问题。然而不少宝妈都会怀念生冷的食物，尤其是在炎热的夏季，就会越发想吃冰淇淋、雪糕、冰镇饮料、凉拌菜等。可是这类食物对于脾胃非常不友善，并且吃了还容易造成恶露的瘀滞，不利于排出，对身体有害无利。