成都月子中心做月子注哪些事项

成都月子中心做月子注哪些事项

做月子避免寒冷。生产的孕妇刚刚生产完身体很虚弱，所以家里的温度适合保持在25度左右，在家里也要穿着长裤长袖和袜子，避免关节处受到风寒湿的侵袭，也不可以因为身体虚弱出汗而感冒。

夏季天气炎热空调也成了生活的必须品，不过对于做月子的产妇来说，吹空调可能算是比较***的行为，毕竟月子期间要注意保暖，而且传统月子习俗中认为产妇不宜吹风，所以空调也被大家视为禁忌。那么做月子可以吹空调吗?莞月子网月子宝贝为大家做简单的介绍。

莞月子网月子宝贝总结，做月子主要要在饮食、生产的孕妇的心情调节、婴儿的合理照顾和环境的舒适度上去保证。首先，一个良好的环境可以给人提供很好的心情，心情好了自然就更容易恢复，并且不容易引起产后抑郁的倾向，一个心情舒畅的生产的孕妇是可以为婴儿提供更优质母乳的。其次，饮食安排十分紧要，荤素搭配合适，营养搭配合理，是保证生产的孕妇身体恢复健康的基础，好的月子餐可以让生产的孕妇吃出健康吃出好心情，同时也能为婴儿提供高质量的母乳，让婴儿可以得到快速的成长，不错过每一个成长的黄金点。第三，生产的孕妇的心情舒缓也都是很重要的，在照顾生产的孕妇的过程中，不要总是按照传统让生产的孕妇只是卧床休息，可以适当的听听音乐，和家人多聊聊天，通过照顾婴幼儿也可以调动生产的孕妇的情绪，心情舒畅的生产的孕妇才能养育健康的小婴儿。最后，月子中间对于小婴儿的照顾也都是很重要的，要适当的给婴儿保暖，因为小婴儿需要一个对外界环境的适应，所以不要让他着凉，那样容易生病，平时家人也要多跟婴儿互动，让他感受到来自各方面的爱，这样才能建立起婴儿最初的安全感，适当的提供一些抓握的玩具，通过触摸的方式让手指和脚趾的神经发育更加快速。

女性在分娩过程中会流失大量血液，相较于平时而言身体会更怕冷，此时如果不注意保暖很容易导致生病，延缓身体的修复过程。做月子可以吹空调吗?月子期间如果落下病根，之后很长一段时间都难以康复，月子期间可以吹空调但要谨慎。

如果处于春秋季节，室内外温度适宜，做月子也会比较舒适。但如果是酷暑季节做月子，室内外温度高，如果不能及时调整室内温度，也不利于产妇和宝宝的身体健康，这时就需要利用空调来营造良好的室内环境。做月子可以吹空调吗?答案是可以的，但有一定的前提条件。

做月子要保持室内的空气流通：有少数生产的孕妇认为做月子时不可以吹风就整日将门窗紧闭，这样就会迫使卧室里的空气不流通，增加婴儿患有呼吸道疾病的几率，尤其是天气炎热的夏日，非常容易中暑。当生了婴儿之后要保持室内的空气是流通的，这样才能及时的把一些细菌给排出去，当然新鲜的空气是可以让人的心情愉悦的，也都是可以让他们休息的更好，保证有足够的睡眠。

做月子吹空调要注意设定温度不宜过低，与室外的温差大小不能超过5度，使用的房间最好不要全部密闭，因为产妇需要新鲜空气，温差过大更容易让产妇发生感冒。

做月子期间忌食，不应该盲目，而应该依据宝妈们的体质来判断。如果是一位面色苍白，四肢冰凉怕冷，舌苔白，易感冒的妈妈，则应属于寒性体质，宝妈们应该注意，做月子时忌寒凉的蔬果，如橘子、番茄、柚子、哈密瓜、西瓜、木瓜、葡萄柚、杨桃、香瓜等。否则可能会落下所谓的"月子病"。如果是面红耳赤、四肢热、舌苔黄或干、大便干、怕热等体征的妈妈，则属于热性体质，做月子期间切不可吃上火之物，如荔枝、苹果、龙眼等。如果是有宝妈们处于这冷和热两者之间，既不热也不寒，口也不干，则属于中性体质。在饮食上也可以有较多选择，在补身体这一块，可以将食补与药补结合。如果是补了之后经常觉得口干、口苦、长痘,可适量停一停药补，多吃些降火的蔬菜水果之类的。

做月子可以吹空调吗?做月子时注意将空调的出风口调整朝上，让冷空气由上而下将气温降下了，每隔2小时一定要开窗换气。床不要正对着空调口，避免宝宝和产妇直接接触冷空气，最好在房间预备一个小风扇，对着其他地方摇头吹，加速空气流通、确保新鲜空气的质量。

做月子是为了让产后女性调养身体，在此期间衣食住行都会与平时有很大的区别，特别是饮食结构要调整，以适应产后虚弱的身体，通过多方面的营养补充，来帮助产后女性恢复元气。月子饮食有很多禁忌，如果不小心触碰了这些禁忌，则有可能会对身体康复带来不利影响。

关于做月子可以吹空调吗这个问题，通过莞月子网月子宝贝的介绍大家已经有正确的认识。做月子吹空调是完全可以的，它可以帮助调节气温，让妈妈和宝宝在一个舒适的环境中度过月子期。不过月子期间使用空调有一些需要注意的事项，做好防护措施避免着凉，才能更好的发挥空调作用。

生产的孕妇最好不可以很长时间地看杂志手机或电视，可以选择听一些轻柔的音乐，舒缓心情放松身体。若必须看，必须注意配合休息，看十五分钟就休息十分钟，充分保证眼睛的休息。