北京做月子需要注意事项

北京做月子需要注意事项

产后做月子是为了让身体更好的康复，月子中心也会有专业人士提供科学做月子的指导，玩手机百害而无一利，为了自己的健康建议大家还是在月子期间远离手机。

如今生活条件不断改善，人们的消费观念也发生了很大的变化，现代人越来越看重健康的重要性，特别是很多二胎妈妈，此前经历过一次失败的做月子，会愈加重视这来之不易的机会。以前做月子都是在家中，现在有不少人选择去月子中心，那么这两者有哪些区别?做月子回家还是住月子中心呢?下面莞月子网月子宝贝和大家来聊聊这个问题。

做月子要规划饮食，饮食方面最好依据妈妈体质进行科学安排。这个时期饮食最好以温热性的食物为主，避免辛辣等食物，若生产的孕妇有感冒之类的病症，需要及时咨询大夫调整饮食。

在很多人印象中，月子中心是专业的代名词，特点是贵。在不考虑经济因素的情况下，月子中心当然是最好的选择，现在月子中心的普遍价格偏高，大都在几万元左右，但是脬职心内有专人照顾宝宝和产妇，还有专门的月子餐，也可以说是贵得有道理。

产后到月子中心做月子，不仅自己可以得到很好的休息和产后修复，宝宝也有专业护理人员照顾，家人也比较轻松。此外，月子中心根据费用的不同，还提供不同档次的服务，除了经济条件允许可以选择去月子中心，如果父母身体不佳，没有精力照顾产妇和宝宝，也可以让产妇去月子中心做月子。

做月子要加强蛋白质的摄取:对于身体有伤口的宝妈们而言，伤口的尽快愈合无疑可以使身体更快恢复，伤口处组织的重新生长愈合，需要大量的氨基酸与各种组织，氨基酸可以由蛋白质分解而来，所以应该加强蛋白质的摄入，鸡蛋、豆类、奶类、瘦肉等，都具有丰富的蛋白质，在做月子时可以每日吃一些，充分保障蛋白质的绝对充足。

月子中心做月子也有缺点，除了费用高之外，因为月子中心大多是宾馆式的，与家相比，相对封闭且空气流通不畅。而在家里做月子不仅环境舒适空气好，而且也方便亲朋好友前来探望。请专业的月嫂上门服务也是一种不错的做月子方式，在家做月子，既有温馨的亲情又有专业的护理，能够让产妇月子坐得更加安心放心。

女人做月子注意事项：做好个人卫生。月子期间洗澡洗头都是很正常的现象，只要记得用合适的水温，注意保暖就行。传统做月子严禁洗头洗澡容易造成细菌滋生，卫生环境不佳更容易引发感染性疾病，所以宝妈们在月子期间正常的洗漱就可以，平时记得用温水。

月子宝贝网月子宝贝认为，不论是在家做月子还是住月子中心，最重要的是月子坐得舒服，还有一点是要结合自己的经济情况和实际需求，所谓适合自己的才是最好的。

做月子饮食刚开始应该主要以清淡为主，适当加入少量的盐分，多元化的原材料，从而勾起食欲，更加利于身体恢复。之后再渐渐加入较补的汤药等，可是催乳汤不用急着喝，要等乳腺管疏通之后再用，否则容易造成涨奶等不舒服的现象。