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产后坐月子吃蔬菜要注意什么？
月子食谱TIME：03-06
坐月子吃蔬菜有什么注意事项？
坐月子吃蔬菜注意清洁卫生，食用蔬菜一定要注意清洁卫生，菜要洗净，尤其是市场上购买的，更要注意其含药量，以免发生中毒 -
坐月子可以吃哪些蔬菜？哪些蔬菜营养比较好？
月子食谱TIME：03-06
产后坐月子是每一个妈妈都必须经历的阶段，坐月子吃什么蔬菜好，小编一直接到妈妈们的咨询，今天让我们看看吃蔬菜有什么注意事项吧。
坐月子吃什么 -
产后坐月子期间饮食可以放盐吗？坐月子吃盐会不会影响身体？
月子食谱TIME：03-06
盐的过多摄入，坐月子容易水肿，很重要的一点是，盐油会影响摄入食物最大效用的发挥各自营养价值，直接且迅速地帮你养成“清淡饮食”的习惯
坐月子 -
坐月子期间吃什么对新妈妈最好？
月子食谱TIME：03-06
坐月子吃什么好？
新妈妈在饮食以清淡、开胃为主，但是妈妈们如果肠胃不好，吃豆类容易胀气的话，那这一周就不要吃薏仁、黑豆、红豆类，建议只喝熬煮的 -
产后月子餐可以放料酒吗？
月子食谱TIME：03-06
虽然料酒含有酒精，但是在做月子餐的过程中，料酒里的酒精基本会挥发掉。并且料酒本身可以增加宝妈的食欲，有利于妈妈恶露的排除，加快宝妈的身体恢复
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月子餐食谱常见食材
月子食谱TIME：03-05
可供月子期间食用的食物有很多，鱼、肉、蛋、奶以及各种新鲜蔬菜水果都在其列，而今天我们要推荐的，是产后妈妈尤其需要食用的食物，在安排月子餐食谱的时候，下列这些食物是必不可少