唐山月子会所坐月子有讲究

唐山月子会所坐月子有讲究

当今时代，凡事都讲究科学依据，专业说法；不是时代在计较，而是时代在进步，在以前想计较都计较不来，因为对于太过专业太过科学的事物，根本没能力去踏足。在科学面前无小事，对于从古至今流传的女性坐月子，也需要有一套关怀到位又具有依据的专业方式，下面让我们在唐山寻求月子会所-专业的女性月子服务中心，为我们解读如何科学坐月子。

坐月子必须用腹带。产后必须为自己选择一款好的收腹带，因为产后腹肌很容易松弛，若保养不当以后会很难恢复，这样会影响身材，我们女性是很爱美的，一定不可以在这个上面放松。

坐月子忌饮食油腻：剖腹产坐月子忌讳饮食油腻，有人认为坐月子必须大补，其实不是的。剖腹产和顺产不同，剖腹产坐月子对于子宫和身体都是创伤性恢复，油腻的东西起不到恢复作用，反倒会增加身体消耗负担。

科学坐月子，首先需要避免月子误区，取其精华去其糟粕，传统留下来的习俗有其优良之处但也有些收到局限，并不适合发展的当今时代，我们需要学会用辩证的眼光去对待。譬如讲究坐月子需要捂着、不能洗浴，在现在习惯空调的三伏天，若是一味这么讲究，不仅是情绪上不能接受，身体也是经不起这样折腾的，需要注意其中防寒保暖的核心，选择切合实际的方式：可以适当开空调，但不能直吹，也不能长期待在空调房里，注意室内通风透气；适当洗浴，注意水温洗浴时间，避免恶露毒素导致伤口恶化、病情加剧，而且及时保持周身清洁，对于宝宝跟产妇都是十分有利的，不仅可以预防宝宝母乳喂养时不被细菌侵袭，也能让产妇心气愉悦的同时避免细菌滋生，不让虚弱的身体被病菌有机可乘。

红糖可以帮助产后的妈妈排出淤血，补血补气，暖胃健脾，但是红糖可不要吃的太多!不仅会身体流失过多的汗水，而且饮用过量还会损害牙齿的健康，诱发龋齿。

月子会所建议宝妈，绕过坐月子误区后，我们需遵循科学专业的指导坐月子。月子餐应该营养搭配均衡，少食多餐，不能一味只注重浓汤肉汤的汲取，多吃新鲜对体质的蔬果，其富含大量的维生素跟纤维素有助于消化跟更好吸收；注意多休息，保证睡眠时间充足，不能一味静躺，需适当锻炼，有利于子宫修复跟肠胃蠕动。关键需要注意保持愉悦的心情，避免抑郁的产生。