桂林月子会所产妇怎么做月子好

桂林月子会所产妇怎么做月子好

眼部护理很重要，若没有及时进行眼部的保护，出月之后很有可能会造成视力的下降，并且年龄稍大之后，鱼尾纹以及眼角的细纹也会比别人更快出现。做月子期间注意保养与注意，在桂林坐健康月子，生完婴儿容颜依旧。

相信大家对做月子期间的各种注意事项都已经了解清楚了，那么对于饮食，大家真的了解了吗？现在月子宝贝整理了一些月子期间的饮食攻略，希望能够有帮助。

做月子期间确实有非常多地忌讳，但并非洗澡洗头洗脸刷牙等基本的卫生清洁都不允许，只是要注意做好身体保暖，避免进食辛辣刺激性食物，月子期间更加注重的是饮食调理和身体恢复，任何妨碍身体康复的食物都不要吃，不利于身体康复的事情不要做。

在做月子期间，若是只是躺在床上未免有些无聊，可以适当的看点电视和上会网，但是应该要适度，因为在分娩后产妇的身体和心灵都极度的虚弱，需要足够的休息，虽然看电视和上网只是很娱乐活动，但也会消耗体力和精力，也会很累的。月子期间一定要注意休息，切记不要过多的活动。产妇在分娩完的三天内最好吃流质或半流质的食物，因为当时产妇的胃肠道功能还没有恢复，若是吃些不好消化的食物，反而会增加胃肠的负担，专家建议是吃小鱼粥。为了通便，也可以吃一些蔬菜，增加粗纤维的摄入，促进肠道蠕动，避免便秘。另外,小米粥,大米粥,鸡蛋汤,挂面也是很好的选择。二三天后，肠胃渐渐恢复，胃口渐增，才开始吃一些高营养的食品，但还是尽量不要吃得太油腻，不然宝宝吃了妈妈的乳汁后，会引起腹泻，一切都要根据个人的身体状况。在早晚可以喝热牛奶，每天吃1-2个蛋，但也不宜多吃，然后慢慢酌情加鸡、鱼、虾、肉等,蔬菜与肉类要平均分配、均衡饮食，平均补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，在除了有助于恢复身体外，更有助于促进乳汁的分泌。但需注意：产后的一周内忌食牛奶,豆浆,大量蔗糖等胀气的食品。产后一天便可以试着下床走动，但要避免长时间的站立，或者做重活，避免子宫脱垂。

做月子期间发现指甲长了，应该及时清理，不应听信迷信说法而无动于衷，长指甲里可能会滋生细菌，在照顾婴儿时也有可能会划伤婴儿娇嫩的皮肤，必须及时清理保证安全。

做月子需要注意的事情有很多，产妇和家人们都需要高度重视，不然落下月子病，在以后是很痛苦的。

有非常多准麻麻在生婴儿时都会选择剖腹产，对于爱美的女性来说因为剖腹产而留下疤痕是一件让人难过的事。实际上做好护理可以极大程度上淡化伤口的疤痕，这样一来爱美的妈妈又可以放心大胆地穿上自己喜欢的衣服了，剖腹产桂林做月子要怎样护理才能不留疤？